BAMBINI FELICI, ADULTI FELICI

IL GIOCO ANTI STRESS

Il gioco libero aiuta i bambini ad essere meno ansiosi perché insegna loro una caratteristica fondamentale per avere una vita di benessere. Insegna la resilienza, cioè la capacità di gestire le emozioni e di controllare lo stress.

Più  giocano i bambini e più imparano strategie di socializzazione;  imparano a gestire le situazioni di pericolo e la paura.

Quando ad esempio dondolano da una altalena o da un altro gioco, imparano la paura e come gestirla, imparano i confini del loro corpo e i loro limiti.

Per i bambini anche le situazioni sociali sono stressanti, con gli altri giocatori bisogna negoziare le regole e gestire le reazioni emotive per poter continuare a giocare, questa sarà una capacità fondamentale nel mondo del lavoro e nel lavoro in team.

Essere capaci di giocare bene è il mattoncino fondamentale per crescere come adulti resilienti e capaci di fronteggiare lo stress.

Noi genitori italiani abbiamo molto da imparare, dobbiamo lasciare che i nostri bimbi sperimentino il gioco LIBERO, lasciamoli sbagliare,  cadere, avere paura.

Ecco alcuni consigli citati nel libro di Jessica Alexander e Iben Sandahl:

1. Spegnete tutti gli apparecchi elettronici quando giocano

2. Create un ambiente stimolante

3.usate l'arte

4.lasciateli esplorare l'aria aperta

5.Mettete insieme ragazzi di età diversa 

6. Lasciateli liberi e dimenticate il senso di colpa

7. Siate autentici

8.Lasciate che giochino da soli

9.evitate di intervenire troppo velocemente  nelle liti tra bimbi

10 lasciateli fare quando sentite il bisogno di proteggerli.

"FAMMI GIOCARE SOLO PER GIOCO
SENZA NIENT'ALTRO, SOLO PER POCO.
SENZA CAPIRE, SENZA IMPARARE
SENZA BISOGNO DI SOCIALIZZARE
SOLO UN BAMBINI CON ALTRI BAMBINI
SENZA GLI ADULTI SEMPRE VICINI
SENZA UN PROGETTO, SENZA GIUDIZIO
CON UN FINE MA SENZA L'INIZIO
CON UNA CODA MS SENZA LA TESTA
SOLO PER FINTA, SOLO PER FESTA
SOLO PER FIAMMA CHE BRUCIA PER FUOCO
FAMMI GIOCARE SOLO PER GIOCO"
( B. TONIOLI)